Šta je propolis i odakle potiče?

Propolis je smolasta supstanca koju pčele prikupljaju sa pupoljaka drveća (topola, breza, kesten) i biljaka, a potom je mešaju s voskom, polenom i enzimima iz svojih žlezda. Koriste ga za zaptivanje košnice, zaštitu od mikroba i mumifikaciju uljeza koji uđu u košnicu. Upravo ta njegova uloga – čuvar i zaštitnik – odražava se i na njegova dejstva u ljudskom organizmu.

Propolis se u narodnoj medicini koristi vekovima, a savremena istraživanja potvrdila su prisustvo više od 300 bioaktivnih jedinjenja u njemu.

Aktivne materije propolisa

  • Flavonoidi (kvercetin, kempferol, apigenin) – snažni antioksidanti i protivupalna jedinjenja
  • Fenolne kiseline (kavenska, ferulinska) – antimikrobno i antivirusno dejstvo
  • Artepillin C – jedinjenje specifično za brazilski propolis s izraženim antitumorskim istraživačkim potencijalom
  • Vitamini B1, B2, C, E i minerali (cink, mangan, gvožđe)

Zašto se zove „prirodni antibiotik"?

Propolis pokazuje dokazanu sposobnost inhibicije rasta različitih bakterija, uključujući Staphylococcus aureus i Streptococcus vrste. Ima i antivirusno, antifungalno i protivupalno delovanje. Za razliku od sintetskih antibiotika, ne remeti crevnu floru i ne stvara rezistenciju. Ipak, važno je naglasiti: propolis nije zamena za antibiotike u ozbiljnim infekcijama, već vredan preventivni i komplementarni alat.

Oblici propolisa i kako ih koristiti

Tinktura propolisa (alkoholni ekstrakt)

Najčešći oblik. Razmuti se 20–30 kapi u čaši vode ili čaju. Koristi se za jačanje imuniteta, kod prehlade, upale grla i kao opšte antiseptičko sredstvo. Može se nanositi i lokalno na rane, herpese ili upaljene desni (razblaženo!).

Vodeni ekstrakt (za decu i one koji ne tolerišu alkohol)

Blaži od tinkture, ali i dalje delotvoran. Manje koncentrovan, pa se dozira nešto više. Pogodan za decu stariju od 2 godine (uz savet lekara).

Kapsule i tablete

Standardizovane doze propolisa u kapsulama praktičan su oblik za svakodnevnu upotrebu kao imunostimulativni suplement.

Mast i krema s propolisom

Izvrsna za zarastanje rana, opekotina, herpesa i gljivičnih infekcija kože. Nanesite tanki sloj na čistu kožu dva do tri puta dnevno.

Sirovi propolis (žvakanje)

Mali komadić sirovog propolisa može se žvakati kod upale desni, afti i bolova u ustima. Ostavlja karakteristično utrnulost.

Moguće nuspojave i kontraindikacije

  • Alergija na pčelinje proizvode isključuje upotrebu propolisa.
  • Deca mlađa od 2 godine i trudnice treba da se posavjetuju s lekarom.
  • Retko mogu nastati alergijske reakcije na koži (test na unutrašnjoj strani podlaktice preporučljiv).
  • Propolis može usporiti zgrušavanje krvi – oprez uz antikoagulantne lekove.

Kako birati kvalitetan propolis?

Birajte propolis od proverenih, domaćih pčelara ili renomiranih apiterapeutskih kuća. Kvalitetan propolis ima karakteristično jak, smolast miris i tamnu boju. Tinktura visoke koncentracije (30–70%) efikasnija je od razblaženih proizvoda. Izbegavajte preparate s veštačkim bojama ili mirisima.

Propolis je pravo blago koje dolazi iz sveta pčela – dostupno, delotvorno i provereno vekovima upotrebe u domaćem lečenju.